7 συνήθειες των δυστυχισμένων ανθρώπων

2021-10-08

Στο συγκεκριμένο άρθρο που είναι και το πρώτο της σελίδας μας, θα θέλαμε να σας τονίσουμε 7 συνήθειες που καλό θα ήταν να αποφεύγετε αν θέλετε να είστε όσο πιο ευτυχισμένοι γίνεται. Σίγουρα η ευτυχία δεν είναι μία μόνιμη κατάσταση, αλλά το ίδιο ισχύει και για τη δυστυχία. Οπότε προσπάθησε να ελαττώσεις τις παρακάτω 7 συνήθειες που έχουν όλοι οι άνθρωποι λίγο πολύ, και οι οποίες τους κάνουν να νιώθουν ακόμα πιο μίζεροι και δυστυχισμένοι, για να ε΄΄ισαι όσο το δυνατόν καλύτερα με τον εαυτό σου, και κατά συνέπεια και με τους γύρω σου.

Δεν ζουν σύμφωνα με τις δικές τους αξίες και πιστεύω. Προσπάθησε να ζεις με βάση τα δικά σου πιστεύω, τις δικές σου αξίες και μην κάνεις τα χατίρια σε όλους. Καμιά φορά τα "μικρά όχι" στους άλλους, είναι ένα τεράστιο "ναι" στον εαυτό μας.
Επικεντρώνονται περισσότερο στα προβλήματα δημιουργώντας συνεχώς νέα. Αντί να εστιάζεις στα προβλήματα λοιπόν, προσπάθησε να αναλωθείς στις λύσεις ή στις ευκαιρίες που αυτά σου προσφέρουν. Όλα είναι θέμα αντίληψης, και οπτικής.
Έχουν μεγάλες προσδοκίες από τους άλλους και απογοητεύονται συνεχώς. Για αυτό το μυστικό είναι να έχεις κριτήρια για τους άλλους, πριν τους εντάξεις στη ζωή σου, και να μην περιμένεις να κάνουν ότι κάνεις εσύ γι αυτούς. Δεν είμαστε ίδιοι, ούτε σκεφτόμαστε με τον ίδιο τρόπο. Σημασία έχει να τα χουμε εμείς καλά με τον εαυτό μας. Αν συμβαίνει αυτό τότε δεν έχουμε ανάγκη κανέναν ως υποβοήθηση, επομένως όσοι είναι κοντά μας είναι απλά γιατί το θέλουν, κι όχι γιατί τους αναγκάζουμε, μας λυπούνται ή νιώθουν υποχρεωμένοι.

Συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους και δεν καταλαβαίνουν πώς ο καθένας μας είναι διαφορετικός. Η λύση σε αυτό το θέμα είναι να συγκρίνεις τον εαυτό σου σήμερα με τον εαυτό σου χθες. Αν έχεις κάνει έστω και μικρά βήματα ώστε να βελτιωθείς, δώσε συγχαρητήρια στον εαυτό σου. Αξίζεις την επιβράβευση, κι ακόμα κι αν δεν την έχεις λάβει απ' το σπίτι σου, το σχολείο, τις παρέες ή το ταίρι σου, οφείλεις να το κάνεις εσύ για σένα. Όλοι έχουμε κάνει κάτι σπουδαίο σήμερα.....Ζούμε, και αυτό δεν είναι δεδομένο. Και μόνο γι αυτό μας αξίζουν συγχαρητήρια. Αν ξεκινήσεις εσύ να επικροτείς τον εαυτό σου, ακόμα και για τα μικρά πράγματα, σύντομα θα το κάνουν και όσοι είναι δίπλα σου. Έτσι ανεβαίνει η αυτοπεποίθηση του ανθρώπου, και αυτός είναι ο πιο εύκολος και σύντομος δρόμος για να αρχίσουμε να ευγνωμονούμε για όσα έχουμε, και να μη στεκόμαστε σε όσα έχουν οι άλλοι, κι όχι εμείς.
Ασχολούνται κυρίως με πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν κάτι που τους αγχώνει και τους στενοχωρεί. Το να αγχώνεσαι για πράγματα όπως είναι η υγεία των δικών σου ανθρώπων, αν θα έχεις δουλειά αύριο, αν θα κερδίσει η ομάδα σου και άλλα τέτοια θέματα που δεν εξαρτώνται σε κανένα βαθμό από εσένα είναι ανούσιο. Σίγουρα θα υπάρχουν περίοδοι στη ζωή σου που αναπόφευκτα θα ασχοληθείς και με αυτά, αλλά προσπάθησε αν δεν είναι μεγάλη ανάγκη να ασχολείσαι περισσότερο με θέματα που εσύ μπορείς να διαχειριστείς και να ελέγξεις, όπως είναι το να είσαι συνεπής στις δουλειές σου, κοντά στους αγαπημένους σου και κυρίως η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Δεν έχουν κάποιο όραμα όντας έτσι καταδικασμένοι να ζουν το παρελθόν ξανά και ξανά ακολουθώντας μόνο τα γνώριμα μοτίβο που έχουν δημιουργήσει στο μυαλό τους απ' τις έως τώρα εμπειρίες τους. Οι άνθρωποι δίχως στόχο και όραμα δυστυχώς είναι η κατηγορία ανθρώπων που δύσκολα ικανοποιούνται και νιώθουν πως τίποτα ή σχεδόν τίποτα δεν έχει νόημα σε αυτή τη ζωή. Ζουν στο παρελθόν, κάτι που τους κάνει να προσκολλώνται σε δυσάρεστες καταστάσεις και τελικά απελπίζονται και πέφτουν σε κατάθλιψη, ακολουθώντας πάντα γνώριμα σ' εκείνα μονοπάτια. Δεν είναι τυχαία η έκφραση "Μα πάντα σ' εμένα θα τύχουν όλοι οι τρελοί, ανάποδοι, ψυχασθενείς κτλ". Το μυαλό μας είναι έτσι δομημένο ώστε να μας προστατεύει για να επιβιώσουμε. Έτσι ότι είναι γνώριμο σ' εκείνο, το αντιλαμβάνεται ως καλό για εμάς, αφού στο παρελθόν η επαφή μαζί του δε μας σκότωσε. Έτσι λανθασμένα μένουμε σε γνώριμα μοτίβα που όμως όχι μόνο δεν μας πάνε μπροστά, αλλά μας πηγαίνουν και προς τα πίσω. Όμως υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να λύσουμε κάτι τέτοιο; Κάνε υπομονή και μόλις ανέβει, διάβασε το άρθρο μας με τίτλο " Τι να κάνω αν δεν έχω στόχους και δεν ξέρω πως να προχωρήσω στη ζωή μου;"
Αρνούνται να αναλάβουν την ευθύνη της ζωής τους και θεωρούν πως φταίνε όλοι οι άλλοι εκτός από εκείνους για όσα δεν τους αρέσουν στη ζωή τους. Οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία συνήθως είναι τοξικοί, αποφεύγουν τις ευθύνες και τους αρέσουν τα εύκολα λόγια και τα ευχολόγια. Στη ζωή όμως για να προχωρήσεις πρέπει να κοπιάσεις. Επομένως αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία ανθρώπου, αναλογίσου τι κάνεις λάθος εσύ πρώτα απ' όλα. Πριν κατηγορήσεις τους άλλους, δες τι κάνεις λάθος κι εσύ. Αν δεν μπορείς μόνος, ρώτησε συγγενείς, φίλους ή όποιο άλλο άτομο εμπιστεύεσαι πως θα σου πει την αλήθεια κι όχι αυτό που θες να ακούσεις. Αν το κάνεις αυτό, θα δεις τι θησαυρούς θα ανακαλύψεις, και με κατάλληλες τεχνικές που θα βρεις σε νέα άρθρα μας, αλλά και σε πολλά άλλα στο διαδίκτυο ή σε ειδικούς επί αυτών των θεμάτων θα ανακαλύψεις πως όλοι μας έχουμε τις ικανότητες να αναλάβουμε ευθύνες, να εργαστούμε σκληρά και στο τέλος να πετύχουμε ό,τι θέλουμε....Αρκεί αυτό που λέμε πως θέλουμε, να το θέλουμε πραγματικά. Σκέψου για παράδειγμα τι προσπάθεια θα έκανες για να σώσεις το γατάκι της διπλανής πολυκατοικίας από μία πυρκαγιά, και τί προσπάθεια για να σώσεις τους γονείς σου, τ' αδέρφια σου ή ακόμα χειρότερα τα παιδιά σου; Αν προσπαθήσεις το οτιδήποτε ΄όπως θα προσπαθούσες στη δεύτερη περίπτωση, τότε δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να μη τα καταφέρεις.